持久力の決め手は鉄のような意志ではなくて、鉄そのもの！

　７月２５日（月）から始まったスポーツ料理教室も今日が最終日。
＜カンタン手作りおやつ「補食」＞
☆貧血予防と持久力アップの救世主　「レバーのつや煮」
☆集中力アップとケガの防止の決め手はカルシウム「簡単ミニピザ」
☆鉄分の吸収を促進する「オレンジヨーグルト」